Está já disponível no nosso canal de Youtube a playlist “FM em Movimento”, uma série de vídeos conduzidos pelo Fisioterapeuta José Lopes e que foi desenvolvida em parceria com a Associação Portuguesa de Fibromialgia (APJOF).
Enquanto sociedade, deparamo-nos com uma ideia implícita de que sentir pode ser errado ou perigoso. Principalmente quando falamos de emoções menos agradáveis – como a tristeza, a zanga ou o medo.
1 em cada 5 portugueses sofre de problemas de saúde psicológica, tornando-nos o segundo país europeu com maior prevalência neste âmbito.
A comida é, e será sempre, uma forma de ligação à nossa terra do coração.
(Nota: este artigo foi publicado no passado dia 02/01, pelo que algumas referências temporais deverão ser contextualizadas) Amanhã é a primeira segunda-feira do ano, o que para muitas pessoas significa que é o dia de começar uma dieta! Já se sabe que se é para começar, começa-se à segunda-feira, não a uma quarta-feira. O início…
Não se consegue falar do Natal sem se pensar em comida. Para muitas pessoas, sobretudo quem está num processo de emagrecimento, isto provoca uma grande aflição! Isto acontece porque as oportunidades para comer são imensas: são os jantares de Natal, as caixas de bombons de chocolate que aparecem de todos os lados, bolo-rei/rainha que está…
